Després de dues setmanes carregadetes de feina, i tenint en compte que aquest cap de setmana tinc l'etapa de l'aniversari del Pepe, que té pinta de ser bastant durilla, aquesta me l'he pres de relax. Dos dies de descans per recuperar les cames i avui a rodar per pla per a estirar les cames, i veure si les sensacions de la recupració son bones. En aquest cas puc dir que sí, el descans ha anat bé, i les cames tornen a estar al seu lloc i sembla que fresques, així que avui el treball de pla ha servit per a fer un descans actiu i he aprofitat per a treballar la cadència, que això sempre va bé. El vent, com tota la setmana, encara bufava avui, i tot i ser calent, sempre molesta, tot i que amb el dia una mica ennuvolat que teniem avui s'agraeix que el vent no sigui fred. Em quedo amb les sensacions que les cames han recuperat bé, això em permetrà apretar una mica més demà buscant fer proves i contrastar sensacions, i és que el temps ha anat passant i ja s'acosta el mes de maig, on vull estar a tope, i només tinc un mes i mig per anar afinant la forma.
---- Sortideta de relax completada en 1 hora i 32 minuts i 46 km. , amb una mitja de cadència bastant alta
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada