COMPLEXE DE PEIX

No sé si mutaré en peix o no, però ja fa tres mesos que estic nedant i cada cop em trobo més a gust a l'aigua. Normalment, la piscina s'acaba a finals de gener, i després ja entra tot treball damunt de la bici, però mentre no pugui pedalar, el que no faré es estar parat del tot i em dedicaré a nedar. Ara ja estic bastant adaptat a l'aigua, i això em permet fer entrenaments amb tirades llargues, sèries de 100 metres a un temps marcat, i també incorporar-hi apneas, per a treballar una mica més la capacitat pulmonar. Tot aquest treball de fons a l'aigua després s'ha de poder traspassar a la bicicleta, per a obtenir-ne els beneficis, així que espero poder estar en breu pedalant i notar una mica els resultats. Porto quatre dies, i ja tinc un mono de pedalar terrible, però cal una mica de paciència encara. Les molèsties al genoll cada cop es noten menys, a veure que em dirà el fisio a la pròxima visita.

---- Treball de fons a l'aigua, amb dues tirades llargues i entre elles unes quantes apneas, per a sumar un total de 2.600 metres. M'ha passat pel cap agafar el suro i posar-me a fer alguna tirada de cames, però aviat m'ho he tret del cap. Si no puc pedalar, millor deixar-les descansar el màxim possible.