A MOURE LES CAMES

Dijous 07-08-08. Després d'un dia intens com el dimecres, cal deixar recuperar una mica les cames, que després de tan de temps sense apretar encara noto que no recupero tan fàcilment com quan tenia la forma bona, així que el millor que hi ha per a recuperar és sortir a rodar una mica per a moure les cames. Com que les notava una mica cansades, no he anat tan ràpid com volia, però cal deixar recuperar bé, així que després de quedar amb el Rafa, que m'ha explicat com li van anar els triatlons i duatlons que ha estat fent aquest últim mes, i com prepara el Triatló d'Holanda, a mig recorregut ell ha fet les seves sèries al pla, mentre jo seguia al meu ritme, i un cop arribats a Salou, a on les ha acabat, tornada cap a casa tots dos junts. A veure si acaba d'afinar del tot per a finals de mes i tot li va bé a Holanda. Suerte Pacman!!

Pacman amb el maillot "retro" del Baix Camp.

---- Poc més de dos horetes i uns 60 km. i poc movent cames després de l'apretada d'ahir.