RECUPERANT LES CAMES

31-03-08. Després de la marxa, no hi ha res millor que fer un descans actiu per a recuperar les cames, i com que avui al vent li ha donat per tornar a bufar (està pesadet ja .....) res millor que fer BTT per a no empassar-te'l, així que m'he montat una sortida pels voltants de Reus, La Selva, i Almoster, sempre buscant camí i rieres, i he tirat de cadència alta per a afavorir la recuperació. Les sensacions bones, tot i el cansanci que encara es notava d'ahir, però la cosa ha anat bé i he eliminat les agulletes amb la sortida i uns bons estiraments. A més, he estrenat la camàra que em van regalar, i això junt amb les sensacions de recuperar bé, han fet millor el dia.

El vent ha fet net amb els núvols.

Treballant amb les pulsacions baixes, per a afavorir la recuperació.

---- Recuperació amb 1 hora 29 minuts i 25 km. de BTT per camins i rieres a pulsacions baixes, i uns bons estiraments.