28 d’abr. 2008
AIGUA, AIGUA!!
MARXA DE ROCAFORT
I també donar les gràcies al JR i al Hammer, sense el seu generòs treball no haguès quedat tan endavant, gràcies copmanys!!
Quan les publiqiun, penjaré les calssificacions, espero tenir-les el dimarts com a molt tard.
26 d’abr. 2008
DE RELAX DE CARA A DEMÀ
---- Estirant les cames per la costa en 2 hores i 8 minuts i 56 km. Després uns bons estiraments i ara a descansar bé per a demà.
24 d’abr. 2008
ULTIM DIA APRETANT
La Giant TCR 2.0 de l'Oscar de Prades, quin lujo ara, eh paio?
Aquí els dos fent xou, i és que feia temps que no ens veiem ...
---- Sortida completada en 3 hores clavades i 66 km. de treball del bo, avui sí, a les cames. Uns bons estiraments i a esperar que tot segueixi així pel diumenge.
23 d’abr. 2008
SANT JORDI DE TRANQUIS
Proa adaptant-se al manillar per a la crono de Thailandia.
---- Sortida rodant de tranquis completada en 2 hores i 12 minuts i 52 km.
19 d’abr. 2008
UNA TREVA
---- Sortida de treball de qualitat a tope per anar afinant, completada en 4 hores i 38 minuts i 103 km. Les cames han arribat cansades avui, a veure com estaràn demà i si el cel ens deix entrenar ...
17 d’abr. 2008
SOL .... OMBRA ..... VENT ......
Una de les estones sense núvols i amb el solet al cel.
---- Sortida amb el cel revolucionat i al final una mica passada per aigua, completada en 3 hores i 14 minuts i 89 km. a les cames.
16 d’abr. 2008
PRIMER DIA A L'ALBIOL
Així de malament pintava la cosa a l'Albiol ...
Per sort al final el cel s'ha obert una mica.
15 d’abr. 2008
PASSANT DEL VENT
MARXA DE CERVERA
Els representants del club en aquesta marxa: jo mateix, Tardiu, el Jefe, Sala i Jose Luis.
Al menys el Joventut em va donar l'alegria del dia, proclamant-se campions de la Copa ULEB.
---- Marxa completada amb 5 hores i 50 minuts i 165 km. M'he hagut de conformar amb diploma d'argent, a veure si l'any que ve les sensacions son millors i entro dintre del temps d'or.
10 d’abr. 2008
AL FINAL ....... AIGUA!!
Aquí ja hi havia plogut, però la cosa tenia mala pinta, i al final el pitjor s'ha complert.
La victoria de la Penya a la ULEB, el millor del dia.
---- Sortida passada per aigua completada amb 2 hores i 31 minuts i 62 km. Sort de la dutxa calenteta per a reanimarme.
9 d’abr. 2008
AVUI TOCAVA ....
8 d’abr. 2008
RODANT DE NOU
7 d’abr. 2008
RÀBIA I FRUSTACIÓ
---- Etapa completada en 4 hores i 46 minuts i 1880 metres d'ascensió durant 112 km, no està gens malament. Proximament penjaré les fotos.
5 d’abr. 2008
PREPARAT PER A LA GUERRA
3 d’abr. 2008
COM LES FORMIGUES
El Joan fent la seva feina, us asseguro que anava ràpid!
Després de recuperar, a tornar cap amunt.
El Joan comentat valoracions de la jornada; aquests alumnes estàn una mica crescudets ja!
Tres tios treballant per a mí, quin luxe.
Arribant a Reus, relaxant amb el Jefe.
---- Jornada de qualitat compleatada amb 3 hores i 11 minuts i 66 km, més els estiraments per a recuperar. Esperem que les bones sensacions cotinuin així.
2 d’abr. 2008
24ºC!
El trastractor ens ha portat sols durant una bona estona.
La "maglia" del cangur, un clàssic en aquesta època
---- Sortida tranquileta amb 2 hores i 39 minuts i 61 km. , uns bons estiraments i les cames amb bones sensacions. Esperem que la cosa continuï així.
1 d’abr. 2008
RESULTATS DE LA PRIMERA ENQUESTA
Aquí teniu els resultats, d'un total de 28 vots:
Opció A: Tot l'any, sense dubte ...... 19 (67%)
Opció B: Només a l'estiu, l'hivern és per dormir ...... 1 (3%)
Opció C: Mai, a mi no m'agrada la bici ...... 6 (21%)
Opció D: A l'estiu, però només pel carril bici ...... 2 (7%)
---- Avui dia de relax total per a afavorir la recuperació i assimilar els quilòmetres, amb uns estiraments dels bons per a deixar les cames a punt per a tornar a fer milles.